shopblog.nl
Categorieën
  Sluiten

Inloggen

Verlanglijstje

De gezonde mama gids - (ISBN:9789401473958)

Meer Lannoo
Meer Lannoo in Gezondheid & psychologie boeken

De gezonde mama gids - (ISBN:9789401473958)

Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord. Een boek met een mooi verhaal, boordevol wetenschappelijk onderbouwde...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    24,48

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    De gezonde mama gids
    De gezonde mama gids
    Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord. Een boek met een mooi verhaal, boordevol wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie, lekkere receptjes, haalbare work-outs en tips van experts Rolinde Demeyer, Elke Notebaert en Nina Mouton. Dit boek vormt de handleiding en houvast om jouw levensstijl en die van je gezin op een haalbare manier zo gezond mogelijk te maken. Wetenschappelijk onderbouwde en toegankelijke informatie voor een gezonde levensstijl voor het hele gezin Meer dan 45 makkelijke kids-proof recepten Work-outplan van acht weken op maat van je momlife
    21,99
    De Ayurveda keuken - (ISBN:9789089899026)
    De Ayurveda keuken - (ISBN:9789089899026)
    Meer dan 5.000 jaar geleden werd in India Ayurveda ontwikkeld: een natuurlijke wijsheid en holistische geneeswijze. Recent wetenschappelijk onderzoek laat zien dat deze eeuwenoude levensstijl uiterst doeltreffend is. Met dit boek breng je je keuken aan het begin van elk seizoen op Ayurvedische wijze op orde, meng je eigen kruidenmengsels en maak je een van de 80 recepten die zijn afgestemd op wat je op dat moment nodig hebt en hoe je je voelt. De recepten zijn ontwikkeld met het hele gezin in gedachten. Er zijn weinig dingen zo plezierig als het eten van een heerlijke maaltijd, en als je weet dat het eten op je bord je dichter bij een staat van harmonie en balans brengt, is dat nog aangenamer!
    29,99
    The Truth About Food Eerlijk Over Eten
    The Truth About Food Eerlijk Over Eten
    The Truth About Food Eerlijk Over Eten\ Jill Fullerton-Smith\ 9789022993224\ \ \ \ Voedsel is het belangrijkste dat de mens nodig heeft om te leven. In de loop van duizenden jaren hebben mensen door trial-and-error uitgevonden wat bepaalde voeding met je kan doen: knoflook is goed tegen ontstekingen, chocola helpt de stemming te verbeteren, olijfolie houdt de huid jong, etc. Deze overgeleverde kennis vormde het uitgangspunt voor het onderzoek naar het effect van bepaalde voedingsmiddelen op o.a. je gezondheid, geheugen en lichamelijke prestaties. Alle feiten en fabels over voeding werden op een wetenschappelijke manier en door groots opgezette experimenten (met soms meer dan 20.000 proefpersonen) onderzocht. Dit leidde tot The Truth about Food, Eerlijk over eten.\ \ In dit toegankelijk geschreven boek vind je het antwoord op de vraag hoe je door middel van het juiste eten jong, mooi, sexy, vruchtbaar en slank blijft. Maar ook hoe je optimaal presteert, zowel lichamelijk als geestelijk,…
    5,-
    Gezonde routines
    Gezonde routines
    Je wilt gezonder leven, maar het lukt je niet. Daarin ben je niet uniek. Dat is niet zo leuk om te horen, maar in dit geval schuilt daarin wel de oplossing. Want de reden dat het zo veel mensen maar niet lukt het roer permanent om te gooien is dus ook niet uniek. Die nieuwe prioriteiten – gezonder eten, meer bewegen, beter slapen – passen helemaal niet in ons leven. Een leven dat al boordevol andere prioriteiten zit. We haken af omdat er geen tijd is, omdat we al gewend zijn aan andere gewoontes. Voor nieuwe gewoontes moet je ruimte maken. En daar komt de routine om de hoek kijken. Ons hulpmiddel tegen al die factoren die er normaal gesproken voor zorgen dat we niet doorzetten. In Gezonde routines deelt Arie Boomsma de vijftig allerbeste tips voor een fit en vitaal leven. Geen strakke regimes en strenge diëten, maar kleine, haalbare stappen. Arie Boomsma (1974) is schrijver en eigenaar van de Vondelgym-sportscholen. Hij is een veelgevraagd spreker over vitaliteit en het bouwen van ge…
    19,99
    Rebo Productions Leef Vegan - (ISBN:9789036640121)
    Rebo Productions Leef Vegan - (ISBN:9789036640121)
    Leef Vegan Een plantaardig dieet is de basis van een veganistische levensstijl, maar je kunt nog veel meer doen om een wreedheidvrije aanpak in het dagelijkse leven op te nemen. Dit boek benadrukt de eenvoudige, haalbare manieren waarop je vriendelijkheid kunt tonen aan dieren - en aan het milieu - niet alleen met je voedselkeuze, maar ook met de huishoudelijke producten, kleding en cosmetica die je koopt. Met tips over hoe je betrouwbaar veganistische producten kunt vinden tijdens het winkelen, doe-het-zelf-ideeën voor het maken van je eigen biologische cosmetica en schoonmaakproducten en, natuurlijk, essentiële recepten voor heerlijk veganistisch eten, dit boek maar het gemakkelijk om ethischer te leven. Auteur: Vicki Vrint, Jo Peters Uitgever: Rebo Productions Druk: 1 Aantal pagina's: 160 Illustraties: met illustraties Afmetingen: 198 x 174 x 20 mm Gewicht: 536 g
    15,98
    Mom in Balance - Fit zwanger
    Mom in Balance - Fit zwanger
    Mom in Balance - Fit zwanger\ Esther van Diepen, Nanneke Schreurs\ 9789021564395\ \ \ \ In Fit zwanger! vind je praktische work-outschema's en oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten en fijne ontspanningstips. Zo zorg je zelf voor een fitte en energieke zwangerschap en ben je na de bevalling snel weer in vorm. Leg al je plannen en belangrijke sport- en zwangerschapsmomenten vast in de weekagenda aan het einde van elk trimester. Mom in Balance inspireert vrouwen om het beste uit zichzelf te halen! Met oefeningen, tips en recepten helpen wij vrouwen bij een gezonde en actieve levensstijl. Dit geeft de energie die nodig is om een goede balans te vinden tussen jezelf, werk en het gezin. Mom in Balance heeft de afgelopen tien jaar al duizenden vrouwen begeleid tijdens hun zwangerschap. In dit boek is al die ervaring verwerkt, aangevuld met wetenschappelijk onderzoek en de input van vooraanstaande professionals. Esther van Diepen is oprichtster van Mom in Balance, moede…
    8,70
    Het Pioppi dieet
    Het Pioppi dieet
    Het Pioppi dieet\ Aseem Malhotra, Donal O'Neill\ 9789045216126\ \ \ \ Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen\ \ In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.\ \ Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen ‘nee’ te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.\ \ Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.\ \ \ \ ‘Aseem Malhotra’s boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.’ –Prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC\ \ ‘5 sterren. Fantastisch dieet met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen’ – Amazon ‘Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkige…
    5,70
    Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin 4
    Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin 4
    Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin 4\ Sonja Bakker\ 9789078211341\ \ \ \ 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!' is het vierde\ gezinsboek dat Sonja Bakker uitbrengt. Vol nieuwe recepten die op\ de vertrouwde wijze van Sonja zijn ontwikkeld: met verse, magere\ en duurzame ingrediënten, die ook nog eens betaalbaar zijn.\ \ Met dit boek ga je in 8 weken tijd op weg naar jouw ideale gewicht.\ 'Stapje voor stapje' is het overkoepelende thema van dit boek.\ Sonja helpt je steeds die nieuwe stap te zetten, zodat jij straks ook\ je einddoel bereikt. De beweegtips stimuleren jou om letterlijk\ stappen te zetten; zo val je nog makkelijker af!\ \ De mensen die in dit boek zijn geportretteerd hebben hun keuze\ gemaakt. Zij genieten bewust van wat ze eten en vooral van de\ nieuwe levensstijl die ze hebben gevonden. Dit kun jij ook, samen\ met je gezin!\ \ De complete weekmenu's zijn geschikt voor man, vrouw, kind en\ tiener. De hoeveelheden staan in aparte schema's. Hak nu de kno…
    10,10
    De Vegarevolutie - Voeding - Spiritueelboek.nl
    De Vegarevolutie - Voeding - Spiritueelboek.nl
    Door voedselschandalen en overbevolking wordt de noodzaak om anders te gaan eten steeds belangrijker. Steeds meer mensen kiezen daarom voor een duurzamer alternatief: puur plantaardige voeding. Als alle Nederlanders één dag per week geen dierlijke producten eten, zijn in één klap alle Nederlandse klimaatdoelstellingen voor huishoudens gehaald. Maar hoe doe je dat, een dagje zonder vlees en zuivel, zonder in te leveren op smaak? Door de vega-uitdaging aan te gaan! De vegarevolutie is hét Nederlandse basiswerk over veganistisch eten. Naast meer dan vijftig plantaardige recepten biedt het boek onderbouwde informatie over gezondheid, dierenwelzijn, milieu en duurzaamheid. De vegarevolutie neemt je mee in de heerlijke wereld van het veganisme en bewijst dat eerlijk en duurzaam eten zowel gezond als lekker is. Het werd uitgeroepen tot Lekkerste Vegetarische Kookboek van 2014 en won een Vegan Award. Lisa Steltenpool (1992) is voedingsdeskundige en diëtist. Ze runt haar eigen diëtistenprak…
    17,50
    De voedselzandloper
    De voedselzandloper
    De voedselzandloper\ Kris Verburgh\ 9789035137585\ \ \ \ In De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral ook hoe we ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven. Het boek legt tevens uit hoe we het verouderingsproces kunnen afremmen. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien leidt tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking! Kris Verburgh (1986) is arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste wetenschapsbo…
    3,-

    Klanten-reviews van De gezonde mama gids - (ISBN:9789401473958)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De gezonde mama gids - (ISBN:9789401473958)

    Productomschrijving

    Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord. Een boek met een mooi verhaal, boordevol wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie, lekkere receptjes, haalbare work-outs en tips van experts Rolinde Demeyer, Elke Notebaert en Nina Mouton. Dit boek vormt de handleiding en houvast om jouw levensstijl en die van je gezin op een haalbare manier zo gezond mogelijk te maken. * Wetenschappelijk onderbouwde en toegankelijke informatie voor een gezonde levensstijl voor het hele gezin * Meer dan 45 makkelijke kids-proof recepten * Work-outplan van acht weken op maat van je momlife

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789401473958
    Brand
    Lannoo
    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.