shopblog.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

De afvalpuzzel

Meer Martijn Bond
Meer Martijn Bond in Boeken

De afvalpuzzel

Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding c...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    22,-

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    De afvalpuzzel
    De afvalpuzzel
    Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepas…
    22,-
    Het raadsel van het ik (Hardback)
    Het raadsel van het ik (Hardback)
    Vernieuwende kijk op het ik De schijnbaar simpele vraag 'Wie ben ik?' houdt ons vandaag de dag meer dan ooit bezig. We worden gestimuleerd onszelf te zijn, ons Ware Zelf te ontdekken, en een levenspad te kiezen dat bij ons past. Maar kan dat wel? Kunnen we onszelf wel écht kennen? Als we een beeld hebben van wie we zijn, komt dat dan wel overeen met wie we écht zijn? En bestaat er wel een 'écht' ik, een ware zelf? In dit boek ontrafelt Martijn Veltkamp deze aloude vragen over het 'ik' door wetenschappelijke inzichten uit verschillende vakgebieden, zoals de psychologie, filosofie en sociologie, te combineren. Klassieke opvattingen zoals die van Socrates, voorbeelden uit bekende literaire romans, tot aan recente neuropsychologische bevindingen komen voorbij om te achterhalen wat identiteit nu eigenlijk precies is, waaruit ons zelf bestaat, en wat het betekent 'jezelf' te zijn. Dr. Martijn Veltkamp (1980) is psycholoog en als universitair docent verbonden aan de Vrije Universiteit in
    34,90
    De leefstijlgids tegen somberheid (Paperback)
    De leefstijlgids tegen somberheid (Paperback)
    Een groot deel daarvan gebruikt er medicijnen tegen, terwijl die vaak niet werken of vervelende bijwerkingen geven. Tegelijkertijd worden de wachtlijsten in de zorg steeds langer en de behandelingen korter. Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren. De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand. Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen. Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog
    22,99
    Het hongerige brein
    Het hongerige brein
    Het hongerige brein\ Frank van Berkum\ 9789035142237\ \ \ \ Je hebt alle diëten al geprobeerd.\ Je neemt je elke dag wel een keer voor om op dieet te gaan.\ Je bent bovendien een echte jojo'er.\ Dan is dit het boek voor jou.\ De meeste afvalpogingen falen. Het dieet is te moeilijk, je hebt honger of boekt niet genoeg resultaat. En dat is niet zo gek, want afvallen moet je leren: je moet oefenen, moeilijke momenten overwinnen en de juiste strategie kennen. Afvallen doe je namelijk met je hoofd. Het hongerige brein is daarom geen dieet, maar jouw persoonlijke afvalcoach. Welk dieet je ook kiest, Dr. Frank helpt je het succesvol uit te voeren. Zijn slimme trucs, effectieve strategieën en zalige recepten maken afvallen lekker en leuk, zodat overtollige kilo's nu eens en voor altijd verdwijnen.\ Dr. Frank van Berkum (1956) is internist en deskundige op het gebied van voeding, overgewicht en diëten. Zijn bestseller Gezond slank met Dr. Frank was het bestverkochte Nederlandse boek van 2010. H…
    6,35
    Positieve psychologie van arbeid en organisatie (Paperback)
    Positieve psychologie van arbeid en organisatie (Paperback)
    Dankzij de bloei van positieve psychologie is er een vollediger beeld ontstaan van mensen, groepen, en sociale instituties. Eerder was er immers vooral oog voor de negatieve kant van psychologische dimensies. Positieve psychologie van arbeid en organisatie laat zien welke waarde positieve psychologie heeft in de praktijk; deze invalshoek helpt mensen, groepen en organisaties om zich te ontwikkelen. Positieve psychologie van arbeid en organisatie neemt je mee in de nieuwe inzichten van de positieve psychologie en wat die betekenen voor toekomstige coaches en consultants van mensen en organisaties. Het boek geeft je een goed en systematisch overzicht van de belangrijkste theorieën, methoden, instrumenten en interventies die je kunt toepassen in organisaties. Ook ga je zien hoe en waarom deze interventies ervoor zorgen dat medewerkers, hun leidinggevenden en de organisaties beter gaan functioneren. Uniek aan dit boek is dat het overzicht biedt van de sterke en zwakke punten van de
    61,25
    Het palet van de psychologie
    Het palet van de psychologie
    Het palet van de psychologie\ Jakop Rigter\ 9789046900109\ \ \ \ Het palet van de psychologie behandelt zeven belangrijke stromingen in de psychologie: de psychoanalyse, het behaviorisme, de humanistische psychologie, de cognitieve psychologie, de systeemtheorie, de omgevingspsychologie en de biologische psychologie.\ Van elke stroming komen de geschiedenis, de theoretische begrippen en opvattingen, de recente ontwikkelingen en de toepassingen in hulpverlening en opvoeding aan de orde. De stromingen worden met elkaar vergeleken aan de hand van hun mensbeeld, hoe zij verklaringen bieden voor psychische stoornissen, en de effectiviteit van hun toepassingen in de praktijk. Ook wordt hun verhouding tot het biopsychosociaal model uitgelicht.\ Met dit boek krijgt de (aanstaande) hulpverlener en professionele opvoeder zeven brillen in handen waarmee hij zijn werk kan begrijpen, interpreteren en vormgeven. Waarom gooit een ogenschijnlijk normale man zichzelf uit bed en ervaart hij zijn been al…
    20,-
    Coachen vanuit positieve psychologie
    Coachen vanuit positieve psychologie
    Mensen lopen om tal van redenen vast in hun werk: ze ervaren te veel werkdruk, voelen zich onvoldoende gewaardeerd of hebben een moeizame relatie met een of meer collega’s. Als gevolg van deze problemen worden ze ontevreden of vinden ze het steeds lastiger hun werkzaamheden effectief en met plezier uit te voeren. En zo ontstaan vervelende situaties waar ze niet altijd alleen uitkomen. Als coach bied je hulp om het functioneren van deze mensen te verbeteren, zowel persoonlijk als professioneel. Om dat succesvol te kunnen doen, is een psychologische gereedschapskist een essentieel hulpmiddel. Voor de belangrijkste psychologische concepten is dit boek schatplichtig aan de Transactionele Analyse (TA) en het Process Communication Model (PCM). De positieve psychologie fungeert daarbij als leidraad; de talenten en kwaliteiten van mensen vormen samen met het doorbeken van storende ingesleten gedragspatronen het uitgangspunt. Zo zorg jij er als coach voor dat je cliënt het beste uit zichzelf h…
    32,99
    Psycholoog / Psychiater
    Psycholoog / Psychiater
    De patiënt ligt op de sofa en verteld zijn psychische problemen aan de psycholoog / psychiater. Deze mooie beroepenbeeldjes zullen zeker mooi staan, waar u ze ook neer zet. De ontvanger zal dit cadeau zeker waarderen.Afmeting (h/b/d) 12 x 21 x 10 cmWilt u uw geschenk persoonlijk maken? Bestel er dan een gegraveerd plaatje bij (artikel 10000).De metalen bouten en moeren beeldjes, ook wel moerenmannetjes genoemd, zijn gemaakt in originele Hinz en Kunst kwaliteit, uitvoerig en zorgvuldig handgemaakt. Als gevolg van deze afwerking is elk afzonderlijk metalenbeeldje uniek en voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen. Hierdoor kunnen de beeldjes soms iets afwijken van de productfoto. Deze kleine stukjes van kunst die bestaan uit schroeven, moeren, bouten, metaal en koper worden geproduceerd met een hoog niveau van vakmanschap en een oog voor detail, in een intensief en ingewikkeld productieproces. Op hetzelfde moment zijn ze niet alleen gekenmerkt door hun buitengewone creativiteit, maar oo…
    53,95
    Psychologe / psychiater (V)
    Psychologe / psychiater (V)
    De patiënt ligt op de sofa en verteld zijn psychische problemen aan de psycholoog / psychiater. Deze mooie beroepenbeeldjes zullen zeker mooi staan, waar u ze ook neer zet. De ontvanger zal dit cadeau zeker waarderen.Afmeting 15x12x16 cm, Gewicht:0.85 kg.Wilt u uw geschenk persoonlijk maken? Bestel er dan een gegraveerd plaatje bij (artikel 10000).De metalen bouten en moeren beeldjes, ook wel moerenmannetjes genoemd, zijn gemaakt in originele Steelman24 kwaliteit, uitvoerig en zorgvuldig handgemaakt. Als gevolg van deze afwerking is elk afzonderlijk metalenbeeldje uniek en voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen. Hierdoor kunnen de beeldjes soms iets afwijken van de productfoto. Deze kleine stukjes van kunst die bestaan uit schroeven, moeren, bouten, metaal en koper worden geproduceerd met een hoog niveau van vakmanschap en een oog voor detail, in een intensief en ingewikkeld productieproces. Op hetzelfde moment zijn ze niet alleen gekenmerkt door hun buitengewone creativiteit, maar …
    59,95
    Psycholoog / psychiater
    Psycholoog / psychiater
    De patiënt ligt op de sofa en verteld zijn psychische problemen aan de psycholoog / psychiater. Deze mooie beroepenbeeldjes zullen zeker mooi staan, waar u ze ook neer zet. De ontvanger zal dit cadeau zeker waarderen.Afmeting 15x12x16 cm, Gewicht:0.85 kg.Wilt u uw geschenk persoonlijk maken? Bestel er dan een gegraveerd plaatje bij (artikel 10000).De metalen bouten en moeren beeldjes, ook wel moerenmannetjes genoemd, zijn gemaakt in originele Steelman24 kwaliteit, uitvoerig en zorgvuldig handgemaakt. Als gevolg van deze afwerking is elk afzonderlijk metalenbeeldje uniek en voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen. Hierdoor kunnen de beeldjes soms iets afwijken van de productfoto. Deze kleine stukjes van kunst die bestaan uit schroeven, moeren, bouten, metaal en koper worden geproduceerd met een hoog niveau van vakmanschap en een oog voor detail, in een intensief en ingewikkeld productieproces. Op hetzelfde moment zijn ze niet alleen gekenmerkt door hun buitengewone creativiteit, maar …
    59,95

    Klanten-reviews van De afvalpuzzel

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De afvalpuzzel

    Productomschrijving

    Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste cognitieve psychologie aan de Universiteit Leiden en klinische psychologie aan de UvA. Hij behandelt al jarenlang mensen met eetstoornissen en obesitas (in de specialistische GGZ). Hij is geen dieetgoeroe die een eigen lifestyle predikt, maar hij weet wat in de praktijk werkt. En dat is niet one size fits all, maar een unieke, individuele aanpak.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789492493583
    Brand
    Martijn Bond

    Verken gerelateerde categorieën

    Boeken
    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.