shopblog.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Compassie voor beginners (Paperback)

Compassie voor beginners (Paperback)

Compassie houdt in dat we medeleven hebben met anderen en met onszelf. Ieder mens wordt geboren met een vermogen tot compassie. Maar we zijn bang om gebruikt te worden door anderen of om een slappeling te worden. Daarom ligt het voor de westerse mens niet voor de hand om zijn compassie-spier te trainen. Wetenschap, psychologische inzichten en het l...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    23,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Mindful communiceren (Paperback)
    Mindful communiceren (Paperback)
    'Een zeer helder geschreven boek dat verrassend nieuwe perspectieven en waardevolle handvatten biedt tot een wijze en compassievolle manier van communiceren.' - Frits Koster, meditatieleraar, mindfulness- en compassietrainer In 'Mindful communiceren' laat psycholoog Susan Chapman helder zien hoe we stilte, vertrouwen, vragen en antwoorden kunnen gebruiken om met meer diepgang te communiceren. Goede communicatie is immers essentieel voor een gezonde relatie tussen partners, familieleden, vrienden en collega's. Mindfulness is een krachtig hulpmiddel om die communicatie te verbeteren en compassievol met anderen om te gaan. Mindfulness verandert namelijk de manier waarop we spreken en luisteren, verstevigt onderlinge banden en helpt doelen te bereiken. 'In een speelse, bijna verleidelijke stijl opent Susan Chapman de weg naar een krachtige en zachtmoedige communicatie.' - Wibo Koole, auteur van 'Mindful werken', mindfulnesstrainer en management consultant
    26,-
    Compassie in je leven (Paperback)
    Compassie in je leven (Paperback)
    Compassie of mededogen is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden van onszelf en van anderen. Het gaat samen met de bereidheid ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen. Compassie is bij iedereen in aanleg aanwezig, en kan ontwikkeld en verdiept worden met compassietraining. De compassietraining in dit boek bestaat uit acht stappen. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en geïnspireerd door het werk van onder meer Paul Gilbert, Barbara Fredrickson, Christopher Germer en Kristin Neff. Deze volledig herziene editie van Compassie in je leven bevat een voorwoord van Mark Williams, een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness.
    32,50
    Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)
    Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)
    Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie. Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal? Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. Een veelvoorkomende bron van chronische stress ligt in onszelf: we zijn kritisch op onszelf en stellen hoge eisen aan onszelf. In Compassie als sleutel tot geluk nemen de auteurs de lezer stapsgewijs mee om het vermogen tot (zelf)compassie te ontwikkelen. Onderzoek laat zien dat zelfcompassie een sterke bijdrage levert aan geluk. Door balans te brengen in de verschillende emotiesystemen verandert chronische stress in gezonde stress. Wanneer wij ons kwetsbaar mogen opstellen en niet perfect hoeven
    26,95
    40 dagen liefde voor jezelf (Paperback)
    40 dagen liefde voor jezelf (Paperback)
    Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. 'Geluk is een keuze,' zeggen ze dan. Of: 'Natuurlijk houd ik van mezelf!' Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is. Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden dat we zouden willen leiden. Hoe komt het toch dat we voor anderen vaak meer compassie, begrip en medeleven hebben dan voor onszelf? Waarom leggen we voor onszelf de lat zo hoog en kunnen we voor vrienden en familie veel makkelijker en veel meer empathie voelen? Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Voor wie je bent en wat je voelt. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel te maken van wie je bent. Doordat
    24,99
    Met radicale compassie naar de wereld kijken (Paperback)
    Met radicale compassie naar de wereld kijken (Paperback)
    In 'Met radicale compassie naar de wereld kijken' licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen. Tara Brach is een bekende meditatieleraar in de VS. Haar podcasts worden in Nederland 20.000 keer per maand gedownload.
    25,99
    Extase (Paperback)
    Extase (Paperback)
    'Was dit God of Satan die ons probeerde te misleiden? Was er sprake van massapsychose? In hoeverre waren mijn ervaringen het gevolg van suggestie, intuïtie of van mijn innerlijke zoektocht naar mijn emotionele zelf?' (Michiel van Elk in Extase) Sommige gelovigen horen letterlijk de stem van God, anderen verliezen het besef van tijd en ruimte tijdens een meditatie of ontdekken door middel van geestverruimende middelen een hogere realiteit. Waar komen deze religieuze en spirituele ervaringen vandaan? Bieden zij echt een blik op een andere werkelijkheid? Zijn sommige mensen gevoeliger voor dit soort ervaringen dan andere? Extase gaat aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek in op deze en andere vragen. De auteur, zelf wetenschapper en ex-gelovige, vertelt over veldonderzoek op paranormaalbeurzen en bij kerkgenootschappen, en over experimenten die hij en zijn collega's uitvoerden, zoals dat met de Godhelm op Lowlands. We zullen zien dat de mens een diepgewortelde aanleg heeft om
    28,50
    Liefde voor beginners (Paperback)
    Liefde voor beginners (Paperback)
    Romantisch-exclusieve gevoelens zitten in vrijwel elk mens en vrijwel elke maatschappij. Ook in samenlevingen waarin huwelijken gearrangeerd worden, houdt men van romantische films en verhalen. Het in heftige mate aanhangen van het romantische liefdesideaal - het idee van die ene met wie je bijna alles deelt - is echter cultuurgebonden. Het overgrote deel van de wereld, het niet-westerse deel, heeft een minder individualistische visie op de liefde en op de samenleving. Liefde voor beginners wil duidelijk maken dat 'gevoel' niet de enige zaligmakende grondslag voor een succesvolle relatie is. "Er zijn mensen die nooit verliefd zouden zijn geworden als ze er anderen niet over hadden horen spreken", merkte de schrijver François de La Rochefoucauld ooit op. Zou dat niet voor ons allemaal gelden? In dit verband stelt het boek een aantal mythen aan de kaak die boven de relatiemarkt zweven. De belangrijkste zijn: 1. dat vrouwen, met name de hoogopgeleide jonge vrouwen, het in de liefde het
    15,-
    Boeddha van Compassie Chenresig (24 cm)
    Boeddha van Compassie Chenresig (24 cm)
    Chenrezig (tibetaans) of Avalokiteshvara (sanskriet) is de Boeddha van het grote mededogen, van de oneindige compassie met alle levende wezens.Chenresig heeft de krachtige belofte gedaan niet naar Nirvana terug te keren voordat alle levende wezens bevrijd zijn van hun lijden. Hij wordt gezien als de beschermheer van Tibet en zijn mantra OM MANI PEME HUM is de bekendste mantra uit het Tibetaans Boeddhisme.In deze vier-armen versie zit Avalokiteshvara in volledige lotus positie. Zijn vier armen vertegenwoordigen de Vier Onmetelijke Kwaliteiten van een Bodhisattva: compassie, liefde, vreugde & gelijkmoedigheid.Avalokiteshvara herinnert ons eraan dat het ware ontwaken niet een vlucht is van onze persoonlijke of wereld problemen. Het is een actief uitreiken naar anderen, het omarmen van alle levende wezens op de gehele wereld met de oneindige liefde en compassie die in ons hart aanwezig is.
    21,99
    Boeddha van Compassie Chenresig (24 cm)
    Boeddha van Compassie Chenresig (24 cm)
    Chenrezig (tibetaans) of Avalokiteshvara (sanskriet) is de Boeddha van het grote mededogen, van de oneindige compassie met alle levende wezens.Chenresig heeft de krachtige belofte gedaan niet naar Nirvana terug te keren voordat alle levende wezens bevrijd zijn van hun lijden. Hij wordt gezien als de beschermheer van Tibet en zijn mantra OM MANI PEME HUM is de bekendste mantra uit het Tibetaans Boeddhisme.In deze vier-armen versie zit Avalokiteshvara in volledige lotus positie. Zijn vier armen vertegenwoordigen de Vier Onmetelijke Kwaliteiten van een Bodhisattva: compassie, liefde, vreugde & gelijkmoedigheid.Avalokiteshvara herinnert ons eraan dat het ware ontwaken niet een vlucht is van onze persoonlijke of wereld problemen. Het is een actief uitreiken naar anderen, het omarmen van alle levende wezens op de gehele wereld met de oneindige liefde en compassie die in ons hart aanwezig is.
    21,99
    Mediteren voor beginners
    Mediteren voor beginners
    Mediteren voor beginners\ J. Kornfield\ 9789076771939\ \ \ \ MEDITEREN VOOR BEGINNERS\ Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten.\ Het boek bevat de essentiële richtlijnen en oefeningen zoals die ook op een intensieve meditatiecursus voor beginners onderwezen worden. Bij elke oefening wordt stap voor stap beschreven hoe die uitgevoerd kan worden.\ Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van 'ontwaken ', waardoor de basis wordt gelegd voor een…
    8,-

    Klanten-reviews van Compassie voor beginners (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Compassie voor beginners (Paperback)

    Productomschrijving

    Compassie houdt in dat we medeleven hebben met anderen en met onszelf. Ieder mens wordt geboren met een vermogen tot compassie. Maar we zijn bang om gebruikt te worden door anderen of om een slappeling te worden. Daarom ligt het voor de westerse mens niet voor de hand om zijn compassie-spier te trainen. Wetenschap, psychologische inzichten en het levensverhaal van de auteur wijzen echter uit: als je deze spier traint, ervaar je minder stress en verbetert je gezondheid. Compassie loont dus - en het is de volgende stap na mindfulness. Thupten Jinpa was monnik, maar is inmiddels getrouwd en heeft 2 dochters. In de VS ontwikkelde hij samen met de Stanford Universiteit een veelgeprezen compassie-training. Hij was bijna 30 jaar de belangrijkste vertaler van de Dalai Lama. 'Compassie lijkt vaak ver weg en moeilijk. Thupten Jinpa maakt het eenvoudig, praktisch en inspirerend. Zowel persoonlijk als in de samenleving. Een echte aanrader!' - Wibo Koole, auteur van o.a. Mindful werken

    Verken gerelateerde categorieën

    Literatuur boekenBoeken
    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.