Bezit mij - Julie Kenner - ebook

Creatieve en speelse opdrachten om alleen of samen te doen Een potje vol geluk: Leg een complimentenpotje aan met complimenten waarin je jezelf echt herkent. Twijfel je aan jezelf of voel je je rot? Lees de briefjes dan nog eens. Schrijf een handleiding bij jezelf: Hoe laat jij zien dat je verdrietig, geïrriteerd of nieuwsgierig bent? Wat wil je dan dat anderen doen? En wat absoluut niet? Schoenenwissel: Wandel een dag in de schoenen van iemand anders, ontbijt met zijn lievelingsfruit, doe zijn hobby of volg zijn les. Wat heb je ontdekt vandaag? Marjan Gerarts is psycholoog en begeleidt al jaren kinderen en jongeren in haar praktijk. In dit boek geeft ze praktische tips om meer in contact te komen met je eigen intuïtie en met wie je echt bent. De tekst is helder. De opdrachten zijn meteen uitvoerbaar. Soms herkenbaar, soms verrassend, altijd uitdagend en speels.

‘Mijn hond, mijn redding - Hoe ik mijn depressie overwon’ van Julie Barton gaat over de buitengewone band tussen mens en dier. Als Julie op haar tweeëntwintigste depressief wordt is golden retriever-pup Bunker haar reden om op te staan: doordat ze voor hem moet zorgen leert ze ook weer voor zichzelf zorgen. Barton schrijft helder en rauw over de uitzichtloosheid van een depressie; met ontroerende eerlijkheid schetst ze haar neiging tot zelfdestructie en de rol die een hond kan spelen bij het redden van een verloren ziel.