Name: Altijd moe - Jan Dries - eBook (9789464711318)
SKU: 2ac96e744184d6ef9532282f24c870cb
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock

Altijd moe - Jan Dries - eBook (9789464711318)

Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt zodat het moe zijn zich opstapelt. Dit gebeurt onopgemerkt vanuit een ongezonde en stressvolle levenswijze. De energiehuishouding zakt in elkaar en toxische stoffen stapelen zich op die niet of te traag het lichaam verlaten. Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, het hoofd leeg te maken, het bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers uit te schakelen zoals stress en negatieve emoties, overwin je vermoeidheid opvallend snel. Jan Dries is auteur van gezondheidsboeken en heeft een rijke ervaring opgebouwd als Relaxatietherapeut en als Persoonlijkheidsanalist en is goed vertrouwd met deze problematiek.

17,99

Nieuw

Altijd Lapland - Gerrit Jan Zwier - eBook (9789045018157)

Lapland heeft Gerrit Jan Zwier altijd gefascineerd. De ruimte, de weidsheid, de toendra, de bossen, het rendiervolk, de vogels, de flora, de geschiedenis. Zijn eerste grote reis ging naar het noorden van Scandinavië. Later vestigde hij zich een zomer lang als antropoloog in een piepklein dorpje in het binnenland. Sindsdien is hij vele malen en in alle seizoenen terug geweest. Altijd Lapland vormt de neerslag van bijna veertig jaar Lapse ervaringen. Toch komen niet alleen Zwiers eigen indrukken en belevenissen aan bod. Veel nadruk legt hij op wat Nederlanders en Lapse schrijvers in de loop der tijden over Lapland hebben geschreven. Aanvankelijk keek men neer op de Lappen en griezelde men van de stank en smerigheid in hun tentenkampen. Meer romantisch aangelegde reizigers schetsten een heel ander beeld - zij waren juist vol bewondering voor de wijsheid en magische kennis van dit natuurvolk. Altijd Lapland is de geheel herziene en uitgebreide editie van Een vlek op de toendra (1991). Over…

9,99

Nieuw

Altijd mazzel - Maurice Swirc - eBook (9789461274946)

Hoe ziet het dagelijks leven van joden eruit aan het begin van de eenentwintigste eeuw? Welke plek heeft de herinnering aan de Holocaust en hoe gaan joden om met de hoogoplopende emoties in het Israëlisch-Palestijnse conflict? Voor een antwoord op deze en andere vragen reist journalist Maurice Swirc naar tien landen. Hij start in zijn woonplaats Amsterdam en eindigt in New York, waar zijn vader vanaf de jaren tachtig woonde. In Siberië ontmoet hij trotse inwoners van de Joodse Autonome Regio en in Wenen zingt hij schlagers met joodse bejaarden die nog één keer terugkeren naar de stad die zij eind jaren dertig zijn ontvlucht. In Argentinië stuit Swirc op de betrokkenheid van prins Bernhard bij het atoomprogramma van de populistische president Juan Perón in de jaren vijftig. Altijd mazzel legt interne conflicten bloot die voor de buitenwereld meestal met de mantel der liefde worden bedekt. De auteur schetst niet alleen een beeld van het dagelijks leven van joden wereldwijd, maar beschrij…

25,59

Nieuw

Altijd onderweg - Jeannie Watt - eBook (9789461990549)

Nathan Marcenek gelooft zijn oren niet. Callie McCarran is terug in de stad - en ze wil niet alleen voor zijn krant werken, maar ook hun vriendschap nieuw leven inblazen. En dat allemaal op freelancebasis zeker? Want dat is Callie ten voeten uit: altijd op reis en zeker niet op zoek naar vastigheid. Dat heeft Nathan twaalf jaar geleden aan den lijve ondervonden, toen Callie met de noorderzon vertrok en hem met een gebroken hart achterliet. Oké, de aantrekkingskracht is er nog, maar hij vertrouwt haar voor geen cent meer, bang als hij is dat ze weer zomaar zal vertrekken. Nam ze hem maar in vertrouwen, samen zouden ze er wel achter komen waarom ze altijd maar weg wil. Maar voor ze dát doet... Dit verhaal is ook verkrijgbaar in 2-in-1 bundel.

4,99

Altijd dichtbij - Mark Janssen - Hardcover (9789047713098)

LUXE EDITIE van het boek Altijd Dichtbij Oma is er niet meer…Wat doe je met een gemis dat alleen maar groter wordt als je probeert minder te missen? Ze had gezegd: ‘Als je verdrietig bent, omdat ik er niet meer ben, ben ik juist heel dicht bij je.’ Dan kom je er langzaam, beetje bij beetje, achter dat degene van wie je houdt nooit echt weg is. Dat je overal tekenen kunt zien van de liefde, de aandacht, de aanwezigheid van die ene die lijfelijk niet meer aanwezig is – maar toch altijd dichtbij. In schitterend gedetailleerde zwart-wittekeningen die zijn geïnspireerd door zijn bezoeken aan Nepal, verbeeldt Mark Janssen een wereld waarin een vlinder, een vis, een aapje en andere kleine tekens de verschijning zijn van de grootmoeder die gemist wordt. Een verhaal dat ontroerend is in zijn schoonheid, zijn eenvoud en zijn taal. Een boek dat troost en hoop brengt voor jong en oud. Mark Janssen verrast opnieuw…

29,99

Nieuw

Altijd een raam - Sylvie Marie - eBook (9789460012419)

Waarom kijken mensen zo graag door het raam? Wat doet een raamlijst met het beeld dat erin verschijnt? Het stelt de dingen in perspectief. En het roept vragen op. In heldere en compacte poëzie laat Sylvie Marie zien hoe we verdriet en geluk beramen en er nooit helemaal in opgaan. We werpen zowel binnenskamers als buitenshuis een blik door het glas. Met altijd verlangen naar de andere kant. in het begin waren we eindeloos op elkaar en onder in het donker had een dag niet meer om het lijf dan het nemen en eten ervan. wij dansten als stenen posturen op de rand van een kast, zo halsoverkop ons van geen hals bewust. nu houden we ons kranig, als ik thuiskom van het werk en jij bent er en je hebt gekookt, dan zeg ik dat het lekker is. Sylvie Marie (1984) debuteerde met het juichend onthaalde Zonder. Haar nieuwe bundel Toen je me ten huwelijk vroeg werd genomineerd voor de Herman de Coninckprijs, de J.C. Bloemprijs en de Eline van Haarenprijs 2016.

7,49

Nieuw

Altijd en overal - Sofie Vanherpe - eBook (9789401412940)

Hoe houd je het vol? Praktische survivaltips van Weight Watchers. Je wilt wel afvallen, maar je kunt al dat lekkers in je omgeving niet weerstaan? Je bent veel onderweg of je hebt geen idee hoe je gezonde voeding in je drukke schema moet inpassen? Of je bent ziek en hebt trek in comfortfood? Help, je hebt een kater en je lichaam smeekt om een vette hap? Je wilt weten hoe je moet omgaan met een onweerstaanbare behoefte aan een zoet of hartig tussendoortje, of met stress-eten? Dan is deze pocket iets voor jou! We overlopen tien heel herkenbare situaties en geven je concrete tips over hoe je eenvoudig de juiste keuzes maakt. Daarnaast vormen onze heerlijke Weight Watchers recepten een bron van inspiratie. Verder geven we je ook advies rond afhaalmaaltijden en feestjes, recepties en restaurantbezoek. Want het leven stopt niet als je moet afvallen, integendeel. Het is de start van een nieuw, gezonder leven waarin jij de controle behoudt, altijd en overal!

10,99

Altijd - Letizia Pezzali - eBook (9789028443280)

Giulia is tweeëndertig en verdient meer geld dan ze kan uitgeven. Ze werkt bij een grote bank in Londen, heeft geen tijd voor zichzelf, en haar vriendschappen gaan niet verder dan social media en wat casual seks. Ze verlangt hartstochtelijk naar zingeving in haar leven. Wanneer de Brexit haar tot een keuze dwingt, besluit Giulia om terug te gaan naar haar geboortestad Milaan. Enerzijds is ze opgelucht dat ze een punt kan zetten achter haar verblijf in Londen, maar anderzijds beseft ze dat ze in Italië haar verleden onder ogen zal moeten komen. Want de heftige verhouding die ze tijdens haar studie had met een oudere getrouwde man, heeft ze nooit helemaal achter zich kunnen laten.

9,99

Altijd mindfulmama - Iris Bouwman - eBook (9789049107451)

Als moeder verlang je naar rust, kalmte en overzicht op het moment dat de dagelijkse hectiek op het hoogtepunt is. De principes van mindfulness ken je, maar je holt nog steeds achter de kinderen aan, schreeuwt als ze niet luisteren en aan opvoeden kom je al helemaal niet toe. In tegenstelling tot andere mindfulnessboeken, die veelal wegblijven van praktische toepassingen voor het leven van moeders, toont dit boek je hoe je met behulp van drie simpele stappen iedere situatie met je kinderen mindful kunt benaderen. Zo leer je om zelf rustig te blijven, en toch te doen wat nodig is in ieder moment. Iris Bouwman is auteur, moeder en ervaringsdeskundige op het gebied van mindfulness. Ze verzorgt onder andere workshops over mindfulness voor moeders en schreef het boek Mindfulmama. Zie voor meer informatie, tips en advies www.mindfulmama.nl

11,99

Nieuw

Mijn moeder zei altijd - Jaap Toorenaar - eBook (9789400402003)

Wat zei je moeder altijd als je op een koude dag de deur open liet staan? “We stoken niet voor de vogels” – of “voor de KLM”. En je vader, wanneer je als puber zat te mokken? “Heb je geen zin, dan máák je maar zin.” Had je een kersenpit doorgeslikt, dan zei opa geruststellend: “Wat door de roeper kan, kan door de poeper.” Of moeder, liefdevol: “Stik niet, kind. Je hebt geld gekost.” Het woordenboek halen ze vaak niet, die nuchtere wijsheden van onze ouders en grootouders. En dus deed Jaap Toorenaar een oproep in Onze Taal, die al snel door andere media werd overgenomen. Uit de duizenden geestige, wijze en ontroerende uitspraken die binnenstroomden stelde hij deze prachtige bloemlezing samen. Mijn moeder zei altijd is de eerste inventarisatie van Nederlandse familiespreuken, en daarmee het officieuze geschiedenisboekje van onze opvoeding.

6,99

Altijd moe - Jan Dries - eBook (9789464711318)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Altijd moe - Jan Dries - eBook (9789464711318)

Meer over Altijd moe - Jan Dries - eBook (9789464711318)

Productomschrijving

Productinformatie