Aandacht is het nieuwe goud - Tim Wu - ebook

Als je een druk bestaan leidt, leef je vaak gedachteloos, zonder aandacht, en raak je jezelf als het ware kwijt. 'Aandacht is als zonneschijn' helpt je bewuster te leven, ook bij je dagelijkse bezigheden. In dit boek staan 49 gatha's, korte meditaties die je kunt opzeggen om in aandacht te leven. Zo kun je genieten van elk moment van de dag.

De nieuwe hype in training Hoe pak je een vermoeid lichaam aan? Waaraan herken je structurele vermoeidheid? Hoe kun je door goed te herstellen ook je werkprestaties optimaliseren? Gezondheidsprogramma's en trainingsboeken zijn de nieuwste hype en zetten duizenden mensen aan tot meer sport, gezonde voeding of andere training. Het enige probleem: ze vertrekken van een niet-vermoeid, universeel lichaam. En daar gaan ze al meteen in de fout. Dit boek motiveert je om met je eigen individuele behoeften en draagkracht rekening te leren houden bij het omgaan met stress, een drukke job of het opbouwen van een trainingsprogramma. Verstandig trainen, eten of slapen is immers geen kwestie van blindelings standaardvoorschriften te volgen, maar van te weten in welke mate en op welke manier je lichaam vermoeid is. Een uitgerust lichaam krijg je door je levensstijl af te stemmen op wat jij als individu op dat bepaald moment nodig hebt. Op die manier kunnen training, ontspanning, slaap en juiste voedin…

Wekelijks verhaalt John van den Heuvel (51) onverbloemd en messcherp over zijn belevenissen en bevindingen als misdaad-verslaggever in zijn columns in De Telegraaf. Dit boek onthult hoe het verderging met de misdaadaffaires die Van den Heuvel in zijn vaak spraakmakende columns en reportages beschreef. In De moord die niet veel aandacht trok leest u onder andere meer over: De moord op Helmin Wiels De vete tussen de verschillende motorbendes De opmars van cybercriminelen De eliminatie van Bram Moszkowicz De negen levens van topcrimineel Gwenette Martha De heksenjacht op Joris Demmink Het witwasonderzoek tegen Danny K. en Dick V. De val van Dino Bouterse De streken van Badr Hari De moordaanslag door Rob Zegerius John van den Heuvel is al bijna een kwart eeuw misdaad-verslaggever voor De Telegraaf. Hij schreef meerdere bestsellers over de onderwereld en maakt succesvolle tv-programmas als Recht Gezet!, Ontvoerd en Op de Vlucht. Ook is hij wekelijks te gast als misdaaddeskundige bij rtl Bou…

Het nieuwe leiden is vrouwelijk introduceert lef, liefde en lust in het hedendaagse leiderschap en neemt je mee op een ontdekkingsreis langs de archetypische Griekse godinnen Athena, Artemis, Demeter en Aphrodite en hun mannelijke tegenhangers. De godinnen ontsluiten krachten die een moeiteloze, authentieke wijze van leidinggeven mogelijk maken. De auteur belicht verder zingeving en spirituele begrippen zoals ontwaakt bewustzijn die steeds meer hun intrede doen in het bedrijfsleven. Met herkenbare voorbeelden uit haar coachpraktijk en praktische stappen om alle masculiene en feminiene leiderschapskwaliteiten te herkennen en te activeren, brengt de auteur je bij je diepste kern, daar waar jij de verbonden en toekomstgerichte leider wordt die je bedoeld bent om te zijn.