Sauna's helpen u te ontspannen in een omgeving met een lage luchtvochtigheid en een hoge warmte. Hoewel dit in eerste instantie misschien niet aanlokkelijk klinkt, voelt het goed om een of twee keer per week een saunabad te nemen. Het verbetert niet alleen je humeur, maar het is ook erg goed voor je lichaam.

Het Engelse woord sauna komt van het Finse woord "savuna". In het Fins betekent dat "in rook", "bad" of "badhuis". Al meer dan 2000 jaar gebruiken Finnen het als onderdeel van hun levensstijl. Blijkbaar heeft dit enkele praktische voordelen voor hun nomadische voorouders. Bovendien zijn er schriftelijke documenten die teruggaan tot 112 na Christus over sauna's en het gebruik ervan. Een paar eeuwen geleden waren ze een ondergrondse ruimte gevuld met hete stoom. Later begonnen mensen ze boven de grond te bouwen en gebruikten ze stenen om warmte in de ruimte op te wekken en kleine ventilatieopeningen om de rook af te voeren.

Verschillende soorten sauna's

In verschillende culturen over de hele wereld gebruiken mensen sauna's voor ontspanning, therapeutische en recreatieve doeleinden. In een typische sauna blijft de temperatuur rond de 65 graden Celsius. Er zijn echter verschillende soorten verkrijgbaar. De ervaring verschilt per type. Het is dus belangrijk om de verschillen tussen de verschillende sauna's te kennen om te beslissen welke je gaat kopen. Hier volgt een lijst met de vier populairste soorten. De meest voorkomende soorten zijn houtgestookte sauna's, elektrische sauna's, infraroodsauna's en nog veel meer. De onderstaande gids helpt je ook bij het kiezen van de beste uit de vele varianten op de markt.

Houtgestookte sauna

De houtkachel is een van de oudste saunakachels. Het is een veelgemaakte keuze van velen omdat het een authentieke ervaring biedt. Een traditionele houtgestookte variant, ook wel Finse sauna genoemd, is droog. Dit betekent dat er binnenin weinig of geen vocht aanwezig is. Meestal wordt een vuur gebruikt dat stenen verwarmt in een houtkachel. Hierdoor wordt het kleine met hout beklede compartiment met stenen verwarmd. Kleine hoeveelheden water die over de stenen worden gegoten, creëren stoom die binnenin nodig is. Je kunt de emmer en de pollepel gebruiken om het water in te doen. In een rustige omgeving waar de buren geen last hebben van de rook, is een houtkachel voor buiten een goede keuze.

Elektrische sauna's

De ervaring van het gebruik van deze sauna's is vergelijkbaar met die van een houtgestookte sauna. Het grote verschil is dat er dit keer geen vuur is. Zowel de kachel als de stenen gebruiken elektriciteit voor de verwarming. Maar net als bij het houtgestookte systeem kunt u water over de stenen gieten om stoom te creëren. Deze zijn voor stedelijke gebieden waar houtgestookte versies niet geschikt zijn. Bovendien zijn ze geschikt voor binnenshuis omdat er geen rookontwikkeling is. Het kleine, elektrische type voor drie personen kost rond de tienduizend dirham. Wil je een groter model dat groot genoeg is voor vier personen, dan moet je minstens twaalfduizend dirham uitgeven.

Infrarood sauna's

Infrarood sauna's zijn heel anders dan de traditionele varianten. Daarom beschouwen puristen ze niet als echt. Maar infrarood kan de juiste keuze zijn voor diegenen die de voordelen van moderne technologie willen. In tegenstelling tot andere soorten sauna's die de lucht verwarmen, zijn infraroodsauna's ontworpen om je lichaam direct te verwarmen. Dit betekent dat je dezelfde voordelen krijgt in een minder hete, meer verdraagbare atmosfeer. Infraroodsauna's kunnen binnenshuis worden geïnstalleerd en zijn ook betaalbaarder. Je kunt een compact model voor één tot twee personen kopen voor ongeveer vierduizend dirham.

Samsauna's

Deze gebruiken vochtige warmte van het kokende water dat stoom afgeeft in de kamer. Daarom worden ze ook wel stoomcabines, Turkse sauna's of hammams genoemd. Meestal gebruiken stoomvarianten keramische tegels of een andere niet-poreuze oppervlakte-isolatie om de warmte in de kamer te houden. De warme, stomende lucht is bijzonder goed voor de luchtwegen. Stoomsauna's kosten gemiddeld dertienduizend tot twintigduizend dirham. Deze soort vereist professionele installatie vanwege het vocht, de vochtigheid en het risico op schimmel. Tel dat dus bij de totale kosten op.

Je zoekt op: Sauna's