shopblog.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Mindgym Journal (Hardback)

Meer Maven Publishing
Meer Maven Publishing in Literatuur boeken

Mindgym Journal (Hardback)

De meest efficiënte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie. Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om * Meer positieve emoties te ervaren * Je doelen te realiseren * Creatiever te zijn * Beter om te gaan met stress Daarom schreef bestsellerauteur Wouter de J...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    25,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Mindgym, sportschool voor je geest
    Mindgym, sportschool voor je geest
    Mindgym, sportschool voor je geest\ Wouter de Jong, Maud Beucker Andreae\ 9789492493255\ \ \ \ Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.\ \ Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.\ \ In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd.\ \ 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te ver…
    12,40
    Mindgym, sportschool voor je geest
    Mindgym, sportschool voor je geest
    Mindgym, sportschool voor je geest\ Wouter de Jong, Maud Beucker Andreae\ 9789492493255\ \ \ \ Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.\ \ Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.\ \ In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd.\ \ 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te ver…
    12,40
    Mindgym, sportschool voor je geest
    Mindgym, sportschool voor je geest
    Mindgym, sportschool voor je geest\ Wouter de Jong, Maud Beucker Andreae\ 9789492493255\ \ \ \ Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.\ \ Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.\ \ In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd.\ \ 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te ver…
    15,10
    Mindgym, sportschool voor je geest (Paperback)
    Mindgym, sportschool voor je geest (Paperback)
    Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.' CARICE VAN HOUTEN 'De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.'
    21,99
    Mindgym Work-outs (Paperback)
    Mindgym Work-outs (Paperback)
    Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller 'Mindgym: Sportschool voor je geest' met 'Mindgym Work-outs'. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs verbeter je je mentale conditie en houd je hem op peil. De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen en geeft je onderweg praktische oefeningen en verrassende opdrachten. En ook fijn: de oefeningen zijn op verschillende niveaus te volgen (light, medium of intens), afhankelijk van hoeveel tijd je wilt investeren. Zo train je gaandeweg je aandachtsspier, houd je positieve emoties langer vast en leer je veerkrachtig om te gaan met tegenslagen. Dit boek
    21,99
    Dear Good Morning Journal (Hardback)
    Dear Good Morning Journal (Hardback)
    In Dear Good Morning liet Lienke de Jong zien hoe een ochtendroutine ervoor zorgt dat je fitter, gelukkiger en succesvoller wordt. Voor alle lezers die daar meer van willen is nu het journal beschikbaar. Gevuld met nieuwe content, voorbeelden en opdrachten om je voortgang bij te houden, biedt dit journal de nodige houvast om te ontdekken welke ochtendroutine voor jou persoonlijk het beste werkt. Het enige hulpmiddel dat je nodig hebt om 's ochtends met meer energie uit je bed te springen.
    21,99
    3 minuten positiviteit journal (Hardback)
    3 minuten positiviteit journal (Hardback)
    Good vibes in slechts drie minuten In 60 dagen je leven ingrijpend veranderen: het kan! In dit positiviteitsdagboek deelt Kirsten Butler de tools die haar daarbij hebben geholpen. Drie minuten in de ochtend, drie minuten in de avond: is alles wat je nodig hebt. Blijf mentaal gezond door 's ochtends je intenties te delen en 's avonds te reflecteren. Dit dagboek helpt je om regelmatig bij jezelf in te checken en stil te staan bij dankbaarheid, eigenwaarde, mentale en fysieke gezondheid, emotionele welzijn, doelen en successen. Hierdoor zul je meer geluk ervaren en minder negativiteit, stress, zelftwijfel en uitstelgedrag. Dit journal is voor mensen die: * Willen werken aan een positieve mindset * Hun zelfbewustzijn willen vergroten * Mindfulness beoefenen * Persoonlijke groei belangrijk vinden * Dankbaarheid willen beoefenen * Positief in het leven willen staan * Minder stress en meer geluk willen ervaren * Graag dagelijks hun hoofd leegmaken Geluk is slechts een paar dagelijkse
    21,99
    Focus AAN/UIT (Hardback)
    Focus AAN/UIT (Hardback)
    Al meer dan 100.000 exemplaren verkocht, nu als gebonden jubileumeditie 'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Na het lezen van dit boek: * Ervaar je minder stress * Krijg je structureel meer gedaan * Kom je na een onderbreking makkelijker terug in de flow * Heb je na een productieve dag nog voldoende energie over Aanvulling in deze jubileumeditie: * Het meest recente wetenschappelijk onderzoek * Nieuwe praktijkvoorbeelden * Nieuw Inbox to Zero-systeem om je inbox leeg te krijgen en te houden * Focus bites; 10 lifehacks voor
    22,99
    Mijn Bullet Journal - Botanisch
    Mijn Bullet Journal - Botanisch
    De basis voor een bullet journal is een leeg notitieboek met dotted papier. Een bullet journal heeft een vaste basis die je daarna verder kunt personaliseren. Sommige mensen stoppen ontzettend veel tijd in het personaliseren van hun bullet journal en versieren hem met handletters, doodles, ingewikkelde diagrammen en tekeningen... dat kan, maar hoeft natuurlijk niet. Hoe meer je met je journal doet, hoe bedrevener je erin wordt.Voor wie is een bullet journal?Voor mensen die overal lijstjes rond laten slingeren.Voor mensen die van pen en papier houden.Voor mensen die doelen stellen en hun voortgang bijhouden.Voor mensen die gewoonten bijhouden in een logboek.Voor mensen met een plan.Voor iedereen die een plan zou willen hebben of meer orde in hun leven willen.Voor iedereen die een dagboek of agenda bij zou willen houden.'Mijn bullet journal' is voorzien van een los instructieboekje om je op weg te helpen en een paar leeslintjes om je favoriete pagina's snel terug te vinden.
    21,99
    Mijn Bullet Journal - Bloemen
    Mijn Bullet Journal - Bloemen
    De basis voor een bullet journal is een leeg notitieboek met dotted papier. Een bullet journal heeft een vaste basis die je daarna verder kunt personaliseren. Sommige mensen stoppen ontzettend veel tijd in het personaliseren van hun bullet journal en versieren hem met handletters, doodles, ingewikkelde diagrammen en tekeningen... dat kan, maar hoeft natuurlijk niet. Hoe meer je met je journal doet, hoe bedrevener je erin wordt.Voor wie is een bullet journal?Voor mensen die overal lijstjes rond laten slingeren.Voor mensen die van pen en papier houden.Voor mensen die doelen stellen en hun voortgang bijhouden.Voor mensen die gewoonten bijhouden in een logboek.Voor mensen met een plan.Voor iedereen die een plan zou willen hebben of meer orde in hun leven willen.Voor iedereen die een dagboek of agenda bij zou willen houden.'Mijn bullet journal' is voorzien van een los instructieboekje om je op weg te helpen en een paar leeslintjes om je favoriete pagina's snel terug te vinden.
    21,99

    Klanten-reviews van Mindgym Journal (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Mindgym Journal (Hardback)

    Productomschrijving

    De meest efficiënte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie. Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om * Meer positieve emoties te ervaren * Je doelen te realiseren * Creatiever te zijn * Beter om te gaan met stress Daarom schreef bestsellerauteur Wouter de Jong deze prachtig geïllustreerde Mindgym Journal. In het journal staan 168 grappige, uitdagende en verdiepende vragen die je meer daadkracht geven en inzicht bieden in je doelen, wensen en relaties. Zie het als een meet-and-greet met jezelf, waar je elke dag wat aan hebt. En na elke vraag mag je een streepje zetten op de voorkant van het boek, op de speciale connect-the-dots-afbeelding. Zo maak je zelf je voortgang zichtbaar. Kortom, je geest trainen was nog nooit zo leuk! Wouter de Jong is auteur van 'Mindgym: Sportschool voor je geest' en 'Superkrachten voor je hoofd' (voor kinderen), waar in totaal al meer dan 150.000 exemplaren van werden

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Maven Publishing

    Verken gerelateerde categorieën

    Literatuur boekenBoeken
    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.