Name: Liefdevolle vriendelijkheid (Paperback)
SKU: c652576ed7d79d92c43b66ed560a47cd
Price: 24 EUR
Availability: InStock

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten (Paperback)

Wanneer het leven plotseling tegenzit, zijn we geneigd onze frustratie af te reageren op onszelf of anderen. We lijden en blokkeren. Niet nodig, zegt de boeddhistische non Pema Chödrön. Zij maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel 'shenpa'. Om onze pijn te verzachten worden we gewoonlijk boos en gaan we tekeer; we grijpen naar sigaretten of drank. Het lucht misschien even op, maar het lost het lijden niet op. Chödrön introduceert een nieuwe manier om op shenpa te reageren. Stop even en open je hart, zegt zij, en ga op zoek naar moed en compassie om door te gaan. Het zal een bevrijdende werking hebben. De warme en bemoedigende toon van Chödrön zal je helpen dit alternatief in praktijk te brengen.

20,99

Levenslust (Paperback)

'Zo trots als jij op mij was, zo trots kan ik op mezelf toch nooit zijn? Dat is toch onmogelijk. Maar misschien wordt het tijd dat ik wat trotser op mezelf word. Dat ik het stokje van je overneem.' Op dat moment valt er een witte roos naast de kist. Ma vindt het een goed idee. In een jaar tijd verliest Mark Verhees zowel zijn moeder als zijn vader. In plaats van ten onder te gaan aan het verdriet van de dood, gaat hij op onderzoek uit in het leven. Hij ontdekt hoe je verdriet en pijn kunt loslaten en hoe je jezelf kunt verbinden met je grootste dromen en je mooiste leven. Levenslust laat je zien hoe je het leven ten volle omarmt. Ook als het tegenzit. Warm, openhartig en vol optimisme schrijft Mark Verhees zijn meest kwetsbare boek tot nu toe. Hij laat je toe in het diepste van zijn ziel. En stelt jou de vraag: Waarmee wil jij verbonden zijn? Mark Verhees is oprichter van Voor Positiviteit en auteur van bestsellers De Vibe en Eenvoudiger Leven

20,95

Mediteren (Paperback)

Steeds meer mensen verlangen naar authenticiteit en compassie. Pema Chödrön laat zien dat meditatie een geweldig middel is om hier invulling aan te geven. Met dit boek laat ze de lezers kennismaken met meditatie in al haar facetten. De basisprincipes - van ademhalen tot de juiste houding - komen uitgebreid aan bod. Ook legt ze uit dat moeilijke momenten, gedachten en emoties een opening kunnen zijn naar vriendelijkheid voor onszelf en de ander.

24,-

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten (Hardback)

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten van Pema Chödrön schetst een effectieve manier om om te gaan met tegenslag in het leven: niet met boosheid en frustratie, maar met moed en compassie om door te kunnen gaan. Chödrön maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel 'shenpa'. Om onze pijn te verzachten worden we gewoonlijk boos en gaan we tekeer; we grijpen naar sigaretten of drank. Het lucht misschien even op, maar het lost het lijden niet op. Chödrön introduceert een nieuwe manier om op shenpa te reageren. Stop even en open je hart, en ga op zoek naar moed en compassie om door te gaan. Het zal een bevrijdende werking hebben. De warme en bemoedigende toon van Chödrön zal je helpen dit alternatief in praktijk te brengen.

20,99

De witte vogel (Paperback)

Dit boek vertelt een prachtig liefdesverhaal over twee mensen die het niet gegeven is om in dit leven samen te komen in een relatie, ondanks hun diepe liefde voor elkaar. Na zijn overlijden neemt de man vanuit de andere wereld contact op met de vrouw. Het verhaal beschrijft hoe de liefde doorwerkt in haar leven: de verwarring, het aanvankelijk verzet, de blijdschap, de groeiprocessen, het filosoferen, het plezier, de zoektocht naar de wereld waarin de man nu leeft. Steeds vraagt zij zich af: hoe kan dit alles, wat is dit allemaal? Het gevecht van de tegenkrachten houdt haar voortdurend bezig en ze vraagt zich af: stimuleren die krachten haar juist? Sublimeert donker naar licht wanneer kracht en tegenkracht in aanraking komen met elkaar? Een boeiende ontdekkingstocht! Aan het einde van het boek beschrijft de vrouw de bijna mythologische gebeurtenissen waarin zij terecht is gekomen. Het verhaal biedt inspiratie, hoop en troost. De schrijfster is kunstschilder en publiceert ook haar

22,50

De kracht van vriendelijkheid (Paperback)

In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid ter wereld deed. 'Fascinerend en prikkelend. Vol met nuchtere en alledaagse wijsheid.' - The Daily Mail

22,99

Alles hier is welkom (Paperback)

Met persoonlijke verhalen en praktische oefeningen moedigt Pema Chödrön ons aan om onszelf en onze omgeving op een positieve manier te beïnvloeden. Dat kan alleen als we onze pijn aanvaarden en niet weglopen bij weerstand. Alles hier is welkom helpt ons om onze eigen en andermans fouten te accepteren, tegenslagen te zien als mogelijkheden voor innerlijke groei en uit te gaan van het goede in alle mensen, ook als we het fundamenteel oneens zijn. Wijsheid voor velen, ongeacht hun religie en spirituele traditie.

26,-

Mensen met lef (Paperback)

Geconfronteerd worden met levend verlies door een chronische aandoening kan tot grote veranderingen in het leven leiden. Manu Keirse, emeritus hoogleraar op het gebied van rouw en verlies, heeft het begrip levend verlies geïntroduceerd en omschreven als het rouwen om verwachtingen die zijn veranderd door beperkingen en ziekte, en hoe dit voortdurende rouwproces een unieke uitdaging vormt voor degenen die ermee worden geconfronteerd. Ellis Middelhuis kreeg zelf te maken met verlies en onderzoekt in dit boek of anderen soortgelijke ervaringen hebben. Het boek bestaat uit verhalen van mensen met een chronische aandoening en hun naasten en de impact van de ziekte op hun leven en toekomstverwachtingen. In de verhalen komen de verschillende facetten van levend verlies aan bod: emoties van boosheid en verdriet tot machteloosheid en schuldgevoel. Mensen met lef. Verhalen over levend verlies en veerkracht onderzoekt de vele facetten van levend verlies en brengt een boodschap van hoop en

16,90

Parels in de shit (Paperback)

Shit happens. Maar wat doe je als iets je overkomt waar je niet om hebt gevraagd? Als je steeds maar tegen jezelf aanloopt? Of als je het tij maar niet gekeerd krijgt? Peet leeft al veertien jaar met kanker en weet bijna vier jaar dat ze ongeneeslijk ziek is. Jacky doet onderzoek naar zingeving en positieve psychologie. In dit boek gaan ze samen in gesprek over de shit in hun leven - en hoe ze daarmee omgaan. En daarin zitten verrassend veel overeenkomsten. Want of je nou ziek bent of gezond: tijd is kostbaar. Negatieve gedachtes kunnen met je aan de haal gaan. En je hebt te accepteren dat je niet alles in de hand hebt. De 33 inzichten uit hun gesprekken lees je in dit boek. Verwacht geen recept voor een gelukkig leven (want in dat soort boeken geloven ze niet). Wel: een boek dat je helpt om de parels in jouw shit te zien. Om te kiezen voor licht, zonder de donkere kanten van het leven te ontkennen. Ter inspiratie op die momenten dat het (l)even tegenzit. Een unieke combinatie van

25,99

Reset! (Paperback)

Na het overlijden van zijn vader kwam Jeroen de Wit tot een keihard besef: dit leven heeft een deadline. Je toekomst wordt met iedere dag die je leeft een dag korter. Als je je dat realiseert, is het dan niet op z'n zachtst gezegd gek dat we tegenwoordig zwakker, zwaarder en zieker zijn dan ooit, terwijl we het stuur naar een gezond en energiek leven zelf in handen hebben? Waarom sturen we niet in de juiste richting? Het is daarom tijd om het roer om te gooien en weer terug te gaan naar je natuur. Om te ontdekken hoe je energiek kunt leven en kunt floreren in een wereld vol onbegrensde mogelijkheden. Zonder gedoe. In 'RESET!' neemt Jeroen de Wit je mee op een interessante ontdekkingsreis langs de vijf elementen van 'RESET'. Elementen die leiden tot een kerngezond en energiek leven. RESET is een bewezen methode voor het creëren van meer rust, energie en voldoening in het leven, zonder terug te vallen in oude patronen. Je ontdekt welke antwoorden verborgen liggen in de evolutie en hoe je

25,99

Liefdevolle vriendelijkheid (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Liefdevolle vriendelijkheid (Paperback)

Meer over Liefdevolle vriendelijkheid (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën